İyi kolesterol ya da HDL-K düşük demek için hangi değerin altında olması gerekmektedir?
HDL-K düşüklüğü için erkek ve kadın...
Gerek tereyağı gerekse margarin içerdikleri yağ bakımından zengindir. Her ikisinin de fazla miktarda tüketilmesinden kaçınılmalıdır. Margarinlerin özellikle doymamış yağlardan zengin olanı tercih edilmelidir.