Tereyağı yerine margarin kullanmam kolesterol değerlerimi düşürür mü?
Gerek tereyağı gerekse margarin içe...
Bunun cevabını kısa bir hesap işlemiyle arayalım: Bir yumurtanın içerdiği kolesterol miktarı 213 miligramdır. Günlük önerilen kolesterol miktarı ise 300 miligramdır. Cevap ortada!!