Kolesterol düşürücü ilaçların birbirlerine karşı bir üstünlüğü var mıdır?
Bugün için LDL-K’ü en çok düşüren i...
Günlük toplam kalorinin %30’u yağlardan alınmalıdır. Bu miktar erkek için günde 55-70 gr, kadın için 50-60 gr yağ alınması demektir. Doymuş, çoklu doymamış ve tekli doymamış yağlar eşit oranda bulunmalıdır.